Врач Садыков назвал 3 анализа, которые покажут причины лишнего веса
Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса, даже придерживаясь правильного питания и регулярных тренировок, что может быть вызвано различными факторами. Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков поделился советами о том, как можно выявить скрытые причины набора массы тела.
Эксперт указал, что дисбаланс между потребляемыми и расходуемыми калориями является самой распространенной причиной увеличения веса, однако на процесс влияют также генетика, нарушения пищевого поведения, различные заболевания, прием определенных лекарств и возрастные изменения.
Садыков рекомендовал сдать анализы на инсулин, ферритин и кортизол в слюне для выявления скрытых нарушений, которые могут влиять на метаболизм и способствовать набору веса. Он объяснил, что повышенный уровень этих веществ может быть индикатором таких состояний, как инсулинорезистентность, недостаточное насыщение тканей кислородом и снижение чувствительности клеток к инсулину, что ведет к быстрому нарастанию жировой ткани, склонности к перееданию и бесконтрольному потреблению сладкого.
Если человек испытывает трудности со снижением веса, несмотря на соблюдение диеты и физическую активность, Садыков советует обратиться к врачу и сделать общий анализ крови, что может помочь выявить другие заболевания, влияющие на метаболизм и уровень веса.
Для поддержания здорового веса важно не только придерживаться сбалансированного питания и активного образа жизни, но также управлять стрессом, обеспечивать себе качественный сон и иметь поддержку со стороны близких и друзей.
