Врач РФ Шаповаленко: в низкокалорийных йогуртах содержится много сахара
Доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко раскрыла правду о низкокалорийных йогуртах, продающихся в магазинах, привлекая внимание людей, соблюдающих диету.
Эксперт поделилась мнением, что низкокалорийные йогурты часто оказываются не такими полезными, как принято считать, ввиду высокого содержания в них сахара. Этот вопрос она обсудила в программе «О самом главном» на канале «Россия 1».
В ходе передачи Шаповаленко раскрыла, что начала включать низкокалорийный йогурт в свой утренний рацион в попытке улучшить его. Однако, по её словам, такие йогурты зачастую содержат значительное количество сахара, эквивалентное двум с половиной пончикам. Эксперт также добавила, что проблема заключается в наличии скрытых углеводов в этих продуктах.
