Названы 9 чудодейственных напитков, которые творят чудеса со здоровьем

Согласно информации, предоставленной ferra.ru, изучение различных видов чая выявило их значительные преимущества для здоровья, обусловленные высоким содержанием антиоксидантов, полифенолов и других полезных соединений. В частности, зеленый чай выделяется своей пользой, включая способность к снижению веса, улучшению функций мозга и поддержанию здоровья сердца благодаря обилию антиоксидантов.

Черный чай также приносит значительную пользу для сердечно-сосудистой системы, в том числе помогает снижать уровень холестерина, улучшать работу кишечника и контролировать кровяное давление. Связано это и с уменьшением риска инсульта и деменции.

Мятный чай, который не содержит кофеин, положительно влияет на пищеварительную систему. Ромашковый чай выделяется своими успокаивающими свойствами, а также содержанием антиоксидантов, которые могут уменьшать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака, улучшать качество сна и облегчать пищеварение.

Улун, который по степени окисления занимает промежуточное положение между черным и зеленым чаем, помогает снижать воспаление и способствует нормализации обмена веществ.

Чай из одуванчиков, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами, благотворно влияет на здоровье печени, стимулирует пищеварение и обладает мочегонными свойствами.

Белый чай, который подвергается минимальной степени обработки, отличается высоким содержанием антиоксидантов и низким уровнем кофеина.

Ройбуш, обогащенный антиоксидантами, известен своими успокаивающими свойствами.

Гибискусовый чай, содержащий витамин С и бета-каротин, способствует снижению артериального давления и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.

Имбирный чай, богатый антиоксидантами и биологически активными соединениями, такими как гингерол, оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие, способствует пищеварению и снижает риск хронических заболеваний.