Раскрыты тревожные признаки дефицита витамина В12

Иммунолог и терапевт Ирина Ярцева в интервью «Вечерней Москве» обсудила важность витамина В12 для здоровья человека, подчеркивая необходимость своевременного восполнения его дефицита. Она указала, что витамин В12, присутствующий в продуктах животного происхождения, часто не хватает у вегетарианцев, людей, употребляющих алкоголь, а также у пациентов с проблемами ЖКТ или перенесших операции на желудке.

Ярцева объяснила, что признаки дефицита витамина В12 могут включать уменьшение аппетита, дислексию, общую слабость, онемение конечностей и заторможенность. Дополнительно, она заметила, что недостаток этого витамина может привести к анемии, сухости кожи, неврологическим проблемам, повышенной утомляемости, нервозности и снижению стрессоустойчивости.

Как эффективное решение для восполнения дефицита витамина В12, Ярцева рекомендовала пройти курс внутримышечных инъекций.