Врач-диетолог развеяла популярный миф о лактозе
Специалист в области диетологии Алена Микрюкова в ходе беседы с представителями РИАМО обозначила, что распространенные проблемы, такие как вздутие живота, избыточное газообразование, диарея и общий дискомфорт в животе после употребления молочных изделий, могут быть индикаторами непереносимости лактозы.
Эксперт подчеркнула, что для исключения своих подозрений следует посетить врача-гастроэнтеролога, который сможет определить причины данных симптомов и подтвердить диагноз.
Алена Микрюкова рассказала, что есть возможность индивидуально предположить у себя непереносимость лактозы на основе указанных симптомов, возникающих после потребления продуктов, содержащих лактозу. Для выявления непереносимости она рекомендует временно исключить молочные продукты из рациона и наблюдать за изменением состояния. Улучшение благополучия в таком случае может служить подтверждением проблемы.
Кроме того, диетолог упомянула, что существует методика тестирования, которая включает анализ выдыхаемого воздуха на содержание водорода после употребления раствора лактозы. Повышенное содержание водорода свидетельствует о наличии непереносимости. Также Микрюкова отметила существование генетического тестирования, которое может помочь в диагностике данного состояния.
