Практики, положенные в основу тренинга, были направлены на восстановление равновесия, в том числе с помощью медитации
Сегодня, 21 марта 2021 года, стало известно, что итальянские ученые разработали уникальную программу обучения человека счастью. Создатели методики вдохновлялись практикой восточной и западной философии.
По сути, это очередной тренинг, после которого, наступает значительное улучшение психологического состояния и ощущение спокойствия и гармонии у участников проекта. Также упомянуты и элементы медитации, направленные на восстановление равновесия человека.
Уточняется, что занятия длились на протяжении девяти месяцев. В Институте тибетской культуры им. Л. Цонкапы в Помайе (Италия), где участники программы посещали видеоуроки, дискутировали на темы психологии и философии, занимались групповой медитацией и упражнялись в правильном дыхании. Авторы уверены, что таким способом, человек сможет познать подлинное счастье и развивать это ощущение в себе, а также научиться правильно работать над собой.
Ранее «Центральная Служба Новостей» сообщала, что американские ученые предупредили об опасности, которую представляют собаки для человечества.
