Ученые рассказали, чем опасен стресс и бессонница для женщин

Согласно новому исследованию, после менопаузы примерно у каждой четвертой женщины в течение жизни может развиться мерцательная аритмия, причем основными факторами, способствующими этому, являются стресс и бессонница.

Мерцательная аритмия может привести к образованию тромбов, инсульту, сердечной недостаточности или другим сердечно-сосудистым осложнениям. По данным Американской кардиологической ассоциации, к 2030 году от этого заболевания в первую очередь страдают пожилые люди, и ожидается, что к 2030 году у более чем 12 миллионов человек в США разовьется фибрилляция предсердий.

Исследователи проанализировали данные более чем 83 000 анкет, заполненных женщинами в возрасте 50–79 лет. Участникам был задан ряд вопросов по ключевым категориям: стрессовые жизненные события, чувство оптимизма, социальная поддержка и бессонница. Вопросы о стрессовых жизненных событиях касались таких тем, как потеря близкого человека, болезнь, развод, финансовое давление, и домашнее, моральное, физическое или сексуальное насилие.

Вопросы о привычках сна были сосредоточены на том, были ли у участников проблемы с засыпанием, просыпались ли они несколько раз за ночь, и, например, на общее качество сна. Также анкета оценивала социальную удовлетворенность жизнью.

В течение примерно десяти лет наблюдения исследование показало, что примерно у 25% или 23 954 женщин развилась фибрилляция предсердий. На каждый дополнительный балл по шкале бессонницы вероятность развития фибрилляции предсердий увеличивается на 4%. Аналогичным образом, для каждого дополнительного балла по шкале стрессовых жизненных событий вероятность возникновения фибрилляции предсердий увеличивается на 2%.

Исследователи отметили, что стрессовые жизненные события, плохой сон и такие чувства, как депрессия, тревога или чувство подавленности обстоятельствами, часто взаимосвязаны. Трудно сказать, накапливаются ли эти факторы постепенно с годами, увеличивая риск фибрилляции предсердий по мере старения женщин.

Хронический стресс не всегда связан с фибрилляцией предсердий, и исследователи отмечают, что ограничением их исследования является то, что оно основывалось на анкетах пациентов, использованных в начале исследования. Однако стрессовые жизненные события, хотя они и значительны и травматичны, могут быть недолговечными. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эти связи и оценить, могут ли индивидуальные вмешательства по снятию стресса изменить риск фибрилляции предсердий.