Ученые выяснили, какая музыка помогает понизить артериальное давление

Автор: Светлана Николаенко

Сайт MetalSucks сообщает, что турецким ученым удалось выяснить, какая музыка способствует снижению беспокойства, давления и частоты сердечных сокращений

В исследовании приняли участие 1540 человек в возрасте от 18 до 65 лет. Им было предложено прослушивать различные плейлисты на платформе Spotify, а специалисты вели наблюдения за показателями их артериального давления по тонометрам. По результатам эксперимента эксперты сделали выводы, что лучший музыкальный жанр действующий успокаивающе и помогающий нормализовать давление — это поп-музыка 1980-х годов.

По данным издания MetalSucks, частота сердечных сокращений у всех участников исследования, слушавших песни групп: Duran Duran, Pet Shop Boys, Wham! и других, снизился на 36 процентов, а у 96 процентов участников давление понизилось.
Хэви-метал оказался неожиданно для исследователей вторым по эффективности в снижении тревожности.

Тяжелый рок смог помочь понизить давление 89 процентам участников. А сердечный ритм при этом у всех уменьшился на 18 процентов.
Еще одним музыкальным жанром, помогшим бороться с беспокойством, оказалась поп-музыка 2000-х годов.

Исследователи также сделали выводы, что в большинстве случаев уровень беспокойства повышают техно, дабстеп и рок 1970-х годов.

Поиск

Главные новости