Врач-терапевт Кондрахин напомнил об опасных и неочевидных последствиях сидячего образа жизни
По мере того, как растет число людей, работающих за компьютером, с каждым днем увеличивается и количество приверженцев малоподвижного образа жизни. Врач-терапевт Андрей Кондрахин в беседе с обозревателями издания Слово и Дело рассказал об опасностях, которые сидячий образ жизни несет нашему организму.
Важно отметить, что даже двадцать минут сидения в фиксированном положении приводит к замедлению метаболизма. А это провоцирует большое количество опасных заболеваний.
Среди них можно выделить ожирение, сахарный диабет, варикозную болезнь ног, болезни спины и бедер, развитие сердечно-сосудистых заболеваний и даже развитие депрессии. По словам Кондрахина, тот, чья работа связана с сидением, должен хотя бы раз в час делать небольшую разминку.
