Гастроэнтеролог перечислил продукты, которые нужно избегать летом

Россиянам рассказали, какие продукты не следует употреблять в летнее время. Об этом сообщил врач — гастроэнтеролог Сергей Вялов, порекомендовав уделить особое внимание употреблению фруктов и овощей, пишут «Известия».

Так, эксперт советует не приобретать продукты с коротким сроком годности, потому что вне холодильника в них могут размножаться вредные бактерии. Также в летний период стоит снизить употребление мяса, рыбы и молочной продукции. Про правильность хранения такой еды тоже не стоит забывать, напомнил врач-гастроэнтеролог.

Сергей Вялов посоветовал держать под контролем количество употребляемой соли летом. Превышение ее содержания может привести к задержке жидкости в организме, что скажется на ухудшении здоровья.