Ученые подсчитали, как быстро восстановится ментальное здоровье после отказа от курения

В Оксфордском университете ученые пришли к выводу, что отказ от курения положительно сказывается на психическом здоровье у людей с ментальными расстройствами и без них. В новом исследовании использовались данные рандомизированного клинического исследования по оценке нежелательных последствий курения в период с 2011 по 2015 год, включавшего 4260 участников, половина из которых имела психические заболевания в анамнезе.

Изучив воздействие воздержания от употребления сигарет на 9-24 недели, анкеты участников, которые те заполняли до и после отказа от курения, а также показатели тревожности и депрессии при помощи клинической шкалы оценки от 0 до 21, было установлено, что воздержание от сигарет позволяло восстановить ментальное здоровье.

Специалисты подсчитали, что после 24 недель отказа от курения у пациентов наблюдалось значительное улучшение психического здоровья. В частности, снижался уровень тревоги и депрессии.