Супруга Александра Малинина считает, что здоровый организм поможет сохранить молодость
Супруга певца Александра Малинина поделилась с подписчиками секретами красоты. 60-летняя Эмма может похвастаться тем, как шикарно выглядит в своем возрасте. Она решила не скрывать свои методы «сохранения молодости» и опубликовала в личном блоге несколько советов.
Малинина является кандидатом медицинских наук, из-за чего ее рекомендации еще более ценны. В своих соцсетях она затронула тему быстрого старения. Эмма объяснила, что проблема быстрого «увядания» — это в первую очередь вопрос здоровья, а не пресловутой эстетики. Она заявила, что внутренние проблемы оказывают большое влияние на внешний вид человека.
По словам супруги исполнителя, необходимо взять все хронические заболевания под контроль, так как к 35–38 года у женщин наступает «переходный возраст». В этот момент возможные гормональные колебания могут привести к появлению первых признаков возрастных изменений.
К этому времени нужно стараться подходить максимально подготовленным,сообщила владелица медицинской клиники в Германии.
Также Эмма Малинина дала рекомендации по питанию. Она рассказала о том, что к 35 годам женщина уже чувствует свой ритм питания и может выбирать подходящее именно для себя. Сама врач интуитивно пришла к интервальному голоданию без навязывания извне.
