Хроническая боль в спине сильно снижает качество жизни, однако медики нашли решение.
Команда ученых из Университета Восточной Финляндии установила, что для людей, которые страдают от хронических болей в пояснице, будет полезна верховая езда. В рамках исследования 22 добровольца, страдающие от хронических болей в пояснице, занимались верховой ездой, увеличивая нагрузку до 100 шагов лошади в минуту.
Последующее исследование участников показало, что у добровольцев снизились болевые ощущения, а также симптомы депрессии были менее выражены. Они смогли заново начать наклоняться и длительное время стоять. После терапии спустя 6 месяцев к медикам обратилось только два пациента с жалобами на прежние симптомы.
Ученые связывают полученные результаты с «порочным кругом боли», когда пациенты избегают определенных движений. Однако во время верховой езды позвоночник подстраивается под шаг лошади, что способствует правильной механике поясничного отдела.
