BJSM: регулярные тренировки снижают риск рака груди на 38%

Эксперты Breast Cancer Association Consortium провели исследование, в рамках которого было установлено, что тренировки три раза в неделю снижают риски развития рака груди у женщин на 38%. Если заниматься чаще, то риски снижаются уже на 41%. Сообщается, что при сидячем образе жизни опасность возникновения рака молочной железы возрастает на 104%.

Согласно публикации в журнале BJSM, для профилактики рака ученые врачи рекомендуют увеличить физическую активность и меньше находиться в сидячем положении. Также ученые отмечают, что людей необходимо активнее поощрять за намерение изменять свой образ жизни.