Обнаружено положительное влияние клюквы на сердечно-сосудистую систему
Ежедневное употребление клюквенного порошка улучшило показания добровольцев спустя месяц приема
Группа исследователей обнаружили положительное влияние клюквы на здоровье сердечно-сосудистой системы людей. Информация появилась на New Atlas.
В эксперименте приняли участие 45 здоровых мужчин, которых разделили на две группы. Участникам первой группы нужно было каждый день принимать 4,5 г клюквенного порошка два раза в день. Вторая группа получала плацебо. Как отметили исследователи, 9 г клюквенного порошка равны 100 граммам свежей ягоды. Показатели здоровья испытуемых замерили перед началом приема добавки. Учитывался показатель потоко-опосредованной вазодилатации, по которому оценивалась сосудистая функция. Низкий уровень говорит о большем риске инсультов и сердечных приступов.
По словам исследователей, улучшения сосудистой функции наблюдались после первого употребления клюквенного порошка. Улучшенный показатель потоко-опосредованной вазодилатации также связан с повышенным содержанием метаболитов в крови. Их структура изменилась за месяц приема клюквенного порошка и может быть связана с изменением популяции кишечных бактерий.
Фото: i.dailymail.co.uk, cdn.sanity.io, post.healthline.com