Названы необычные симптомы дефицита витамина B12

Медики назвали необычные симптомы дефицита витамина B12. Именно он нужен для производства эритроцитов, отвечающих за транспортировку кислорода по телу. Недостаток этого элемента может привести к заболеваниям крови, пишет Express.

Выяснилось, что на дефицит витамина B12 может указывать ощущение покалывания в ногах. Еще одним признаком является медленное заживление ран на ногах. Среди привычных симптомов медики выделяют слабость, трудности при ходьбе и анемию.

По данным экспертов, дефицит витамина B12 может развиваться медленно. Чтобы проверить уровень данного элемента в организме необходимо сдать анализ крови. При недостатке врачи рекомендуют есть куриные яйца, говядину, курицу и сыр.

Фото: slovarion.ru, grassrootshealth.net