Александр Мясников порекомендовал употреблять не покупную рыбу, а выловленную собственноручно.
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о большой пользе омега-3 жирных кислот при реабилитации после коронавируса в эфире телеканала «Россия 1». По словам специалиста этот микроэлемент помогает бороться с мерцательной аритмией, а также положительно влияет на здоровье человека и обладает противовоспалительным действием.
Омега-3 — это те полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в морской рыбе, речная тут не поможет,уточнил врач.
Александр Мясников порекомендовал употреблять не покупную рыбу, а выловленную собственноручно. Телеведущий отметил, что неизвестно чем кормят искусственно выращенную рыбу, поэтому от нее лучше отказаться. Доктор заметил, что из рыб предпочтителен дикий лосось, в котором много микроэлемента омега-3 и других полезных веществ.
