Спортивный медик, кандидат биологических наук Александр Мирошников рассказал о возможном воздействии резкой смены погоды на здоровье человека
Доказано, что резкий температурный перепад всегда сопровождается перепадом давления. Такое обстоятельство может грозить кризами. Это может быть резкое повышение давления, так и наоборот — его понижение. В таких случаях обязательно необходим контроль давления три раза в день.Александр Мирошников, спортивный врач
По словам медика, особо внимательными должны быть гипотоники, у которых могут появляться сильные головные боли. В группу риска входят также пожилые люди и имеющие метеозависимость. Людям, страдающим ожирением и сахарным диабетом, эксперт рекомендует на время убрать из рациона чай и кофе, а также уменьшить потребление соли.
В обязательном порядке следим за питьевым режимом. Выпивать необходимо не менее 2,5 литров воды. Стараемся не переутомляться. Избегаем рафинированных сахаров.Александр Мирошников, спортивный врач
Ранее «Центральная Служба Новостей» сообщала, что российский врач-кинезиолог, специалист в области ЛФК Анастасия Олейникова, назвала опасность пониженной температуры тела.
