Health: продукты с высоким содержанием омега-3 защитят слух в старости
В рамках конференции NUTRITION 2023 американские ученые представили данные нового исследования, в рамках было установлено, что употребление продуктов, содержащих жирные кислоты омега-3 благотворно влияет на качестве слуха у людей в возрасте.
Изучив данные 100 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет исследователи выявили взаимосвязь между здоровьем слуха и уровнем жирных кислот омега-3, в том числе докозагексаеновой кислоты (ДГК). Эксперимнет показал, что люди с самым высоким содержанием ДГК в крови на 16% реже жалуются на проблемы со слухом, а также на 11% реже испытывают трудности при разговорах в шумных помещениях.
Как отметил отоларинголог из медицинского центра NYU Langone Health Дэвид Фридман, среди одной из причин потери слуха выделяют накопление бляшек в артерии внутреннего уха. В свою очередь омега-3 сокращает количество бляшек, снижая риск потери слуха.
