Назван метод для быстрого засыпания за несколько минут

Автор: Загудалина Диана
Фото: © Malina Petr / CTK / Global Look Press

Ученые предложили использовать розмарин.

Для людей, страдающих бессонницей или тех, кто подвержен большому стрессу в жизни, ученые советую применять перед сном приготовить чай с розмарином или зажечь веточку растения в спальне. Розмарин не только очищает воздух, но и надолго оставляет приятный и расслабляющий аромат.

Уже после первого использования розмарина будет заметен эффект. В данном растении содержится большое количество активных веществ, благоприятно влияющих на органы человека. Кроме того розмарин эффективно помогает при заболеваниях простудой, так как обладает антибактериальными, противоаллергическими, противовирусными и обезболивающими свойствами.

Надо отметить, что розмарин применяют для профилактики рака или атеросклероза, а также растение поддерживает функции мозга и нервной системы, что делает его эффективным при лечении депрессии и проблем со сном. .

Поиск

Главные новости