Сомнолог София Черкасова: неправильная поза во время сна опасна для людей, которые страдают храпом

Храпящим людям опасно спать на спине. Об этом рассказала сомнолог София Черкасова в интервью News.ru.

Эксперт пояснила, что при такой позе дыхание может остановиться.

Если же исходить из вопроса физического здоровья, то положение на спине потенциально может быть опасно для людей, предрасположенных к храпу. Потому что в таком положении и сам храп, и риск остановки дыхания во сне кратно усиливаются,

София Черкасова, сомнолог.

Специалист также отметила, что женщины часто спят на спине чтобы «не помять лицо», однако такое решение чревато ухудшением здоровья.